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广州你这一生是怎么过的呢?

文章出处:NLP学院  人气:   日期:2020-09-25 17:43
“最初那两天很怕做错,在律动中学习慢慢原谅自己,让身体放轻松,后面每只律动都跳的越来越好,放下头脑的恐惧,相信自己的身体。以前自己是完美主义,不允许自己犯错,一定要做到最好,不让自己放松。现在当我不纠结时,整个人都轻松了。”——学员余女士分享
 
保持一份和谐的内在,即便有任何困难出现,也可坦然地去面对,去解决。活在当下,为自己的生命负责,这比什么都重要!
 
当下,瞬间的永恒
葛吉夫律动带给你的远远不止身心的统合。这五天的工作坊只是你人生进程中的一部分,你的境界,取决于你的练习程度。
——Jivan Sunder导师
 
在课程即将结束时,吴女士分享说:刚开始练习葛吉夫律动时,感觉自己像一个八爪鱼,手脚不知往哪儿放。随着练习越来越多,身体越来越放松。昨晚我在家练习律动时,有那么一瞬间,我摆脱了头脑的控制,感觉音乐一拍与下一拍中间的那个间隙是永恒的,一切是那样的清晰与自由,仿佛时间都静止了……
 
瞬间的永恒,这就是“当下的品质”。在葛吉夫律动中,我们可以体验到那个在当下的美好,一切的发生都是那么的自然,就算某一刻我们犯错了,也可以一笑而过,和自己待在一起。
 
想想看,你这一生是怎么过的呢?年轻的时候,你拼了命想挤进一流的大学;随后,你巴不得赶快毕业找一份好工作;接着,你迫不及待地结婚、生小孩,然后,你又整天盼望小孩快点长大,好减轻你的负担;后来,小孩长大了,你又恨不得赶快退休;最后,你真的退休了,不过,你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候,生命也快要结束了。


 
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